2017年01月31日22:04

【雪上ライド】野辺山雪上サイクリング

カテゴリ: シクロクロス; トレーニング

1月29日(日)は、「野辺山雪上サイクリング」に参加しました。
実家の新車…スバルのレヴォーグに乗って行ってきました！

野辺山は少々雪が少なく物足りないがありましたが、
雪が残っているところを走れて満足でした！

先日参加したシクロクロス講習会で学んだことが活きました。
砂浜と似たような感じでしたね。
滑った後のリカバリーにかなり上半身を使い強度の高いライドとなりました。

都会にはない自然を満喫できた週末でした！

2月4日(土)は、湘南シクロクロスに参加します！
シクロクロス東京前のレースなので怪我しないように頑張ります！！

現地記念写真

大自然とレヴォーグとシクロクロスバイク

溝の雪にタイヤを指して撮影。

JR鉄道最高地点野辺山高原

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タグ：: #シクロクロス; #雪上ライド; #野辺山

2017年01月09日11:50

【レース参戦】シクロクロス千葉2016-17 第1戦デビュー戦

カテゴリ: シクロクロス; レース

2月8日（日）は 「シクロクロス千葉2016-17 第1戦」 でした。
カテゴリー4(C4)の2番目のグループで出場しました。

結果は、"46人中 19位" でした。

スタートがゼッケン順だったため、後方からのスタートでした。
わたしは59番なのでほぼ真後ろ。
前方有利のシクロクロスにとってはスタート位置とスタート直後の位置取りが重要です。

案の定、初回の詰まるポイントで渋滞が起きてしましました＾＾；

コースは芝と砂場で構成されたアップダウンは少ないものの
浜辺の砂で相当体力を削られる厳しいコースでした。

現地記念写真

いつものレース遠征輪行

試走が終わってから自分の出番まで3時間半くらい待機です

コース序盤の砂場ポイント。ここでの落車はカテゴリー問わずありました。

しっかり下見して自分は落車なしで突破できました。

レース後のバイク状況。雨が降っていたのでドロドロです。

洗車場で泥を洗い流して帰路へつきました。

まとめ

雨が降って更に土がぬかるんでいたけど落車しなかった。
危ないのは何回もあったけどリカバリーできたのは練習の成果ですかね。

デビュー戦なので成績も上々でしょう。
すごく辛くて強度の高いのがシクロクロスの特徴ですね。
楽しかったのでまた次のレースに向けて頑張ります╭( ･ㅂ･)و ぐッ！！

「Cyclo Cross Tokyo 2017 （シクロクロス東京 2017）」 C4 ですかね。
その前に湘南シクロクロスのレースを入れるかもしれません。

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タグ：: #シクロクロス; #シクロクロス千葉; #レース

2017年01月03日17:26

【DIY】自作バイクラック拡張

カテゴリ: DIY; ロードバイク

去年に作成した自作バイクラックを拡張しました。
去年のバイクラック作成記事はこちら

ホームセンターで切った木材の残りを想像とは違う形でありましたが使うことができました。
ようやく最終的な完成となりました。（たぶん）
不満がまた出てくれば改造していきます。

拡張箇所と部材

　【上段】
　　・MDF板を追加し、サイクルウェア系をハンガー掛け

　【中段】
　　・MDF板を追加し、ライド装備系を収納

　【下段】
　　・ミノウラのバイクハンガーを追加
　　・ケミカル・ボトル用の棚を追加

バイクラック拡張後の写真

右下アングル（バイクなし.Ver）

左上アングル（バイクなし.Ver）

右下アングル（バイクあり.Ver）

左上アングル（バイクあり.Ver）

まとめ

　
　ようやく実物が理想に近づきました。
　グローブ・ウォーマー・ソックス…などなどの小物が収納BOX保管からバイクバイクラック保管になりました。
　だいぶこれで「あれがない…どこだー！？」っというのが無くなると思います。

　ネジが何個か舐めてしまって悲しい状態ですが、一旦これで良いかと…
　必要な重量を支えられているのでOKかな！

　でわでわ。

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タグ：: #DIY; #ロードバイク; #シクロクロス; #バイクラック

2017年01月01日23:48

【新年のご挨拶】 "去年の振り返り" と "今年の目標"

カテゴリ: トライアスロン; ロードバイク

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

さて新年ともあり、去年の事とこれからの目標を書きます。
自己満足のまとめとなりますが、脳内整理を含めて書き記しときます。

去年の振り返り

　
　・トライアスロンはお休み（精神的不調により）

　・回復後、ロードバイクに専念

　■ ロードバイク初ライド履歴

　　・赤城山、都民の森、ヤビツ峠(表)、和田峠(表・裏)を" 初登頂 "

　　・三浦半島1周、霞ヶ浦 1周を" 初達成 "

　■ ロードバイクレース成績

　　「第4回もてぎ7時間エンデューロ GW 2015」 7時間ロードチーム "158チーム中 44位"
　　「第4回 GSR CUP CYCLE RACE」 5時間チーム男子 "67チーム中 26位"
　　「第8回幕張新都心エンデューロ」 2時間ソロ " 111人中 29位 "

　　「第6回ワイズカップ4時間エンデューロ」 " 300チーム中 28位 "

2017年の目標

　■ 大項目
　　心身ともに体調を管理を行い、自らの限界を超えていく

　■ 中項目
　　・アイアンマン70.3への挑戦
　　・新しいジャンルへの挑戦
　　・練習会やグループライドへの積極的参加

　■ 小項目
　　・レース・大会に参加し、自らの心身向上を進める
　　　（レース・大会は別途項目に記載）

　　・レース・大会・トレーニング後の回復・ケアをしっかり行う
　　　→サプリメントの目的別摂取
　　　　（プロテイン・BACC・アミノ酸・グルタミン・クレアチン・マルチビタミン）
　　　→セルフマッサージ
　　　→湯船への入浴を増やす
　　　→良好な睡眠への努力

　　・シクロクロスバイクのレースに初出場

2017年のレース・大会予定 (開催順)

　■ シクロクロス

　　「ワコーズホームPRESENTSシクロクロス千葉2016-17 第1戦」 C4

　　「Cyclo Cross Tokyo 2017 （シクロクロス東京 2017）」 C4

　■ マラソン　

　　「第21回東日本国際親善マラソン」ハーフマラソン

　■ ロードバイク

　　「第5回もてぎ7時間エンデューロGW 2017」 7時間ロードチーム

　■ トライアスロン

　　「IRONMAN 70.3 Centrair Chita Peninsula Japan」

　　（アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパン 2017）

記念写真

去年の走り納めは、実家近くの氷川神社にナイトライド

STRAVA情報

シクロクロスバイクで舗装路・未舗装路で走り納め

まとめ

　
　20代最後の年ですが、まだまだ自分の限界に挑む姿勢を崩さないで前を向きます。
　仕事とプライベートが充実すれば、自分により良い結果が必ず返ってくると信じてます。
　少しでも自分の生きた証・努力した証を残せれば、この世に生きている事・生きてて良かった感じられると考えています。

こんな自分ですが、少しずつですが成長できれば良い年になれると思っています。

でわでわ。

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ゆるガチな自称アスリートの日常ブログ

2017年01月

【雪上ライド】野辺山雪上サイクリング

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【レース参戦】 シクロクロス千葉2016-17 第1戦 デビュー戦

現地記念写真

まとめ

【DIY】 自作バイクラック拡張

拡張箇所と部材

バイクラック拡張後の写真

まとめ

【新年のご挨拶】 "去年の振り返り" と "今年の目標"

去年の振り返り

2017年の目標

2017年のレース・大会予定 (開催順)

記念写真

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